Simple
Des explications claires, sans jargon, avec des exemples tirés de la vraie vie d'étudiant. En une minute, tu sais quoi faire.
La méthode Lucya
Lucya s'appuie sur les recherches en sciences de l'éducation
Depuis des décennies, la recherche sait quelles méthodes aident vraiment à apprendre. Presque personne ne les enseigne. Notre travail consiste à les rendre simples, concrètes et surtout applicables au quotidien.
Concret
Savoir qu'il faut « se tester » ne suffit pas. Missions, plans « si… alors » et fiches personnelles t'aident à passer à l'acte.
Bienveillant
Pas de culpabilisation ni de discours de gourou. Juste des stratégies qui te font gagner du temps et te sentir mieux.
Notre cadre scientifique
Lucya et l'autorégulation des apprentissages
Lucya repose sur le Self-Regulated Learning (SRL), ou autorégulation des apprentissages : la capacité à piloter soi-même sa façon d'apprendre. Les étudiants qui réussissent le mieux ne sont pas forcément les plus « doués » : ce sont souvent ceux qui planifient, observent ce qui marche, évaluent et ajustent.
Nous en retenons une vision large : les méthodes pour mémoriser, s'exercer, s'organiser et préparer ses examens, mais aussi la concentration, la motivation, le stress, le sommeil et les émotions. Tout ce qui fait qu'on apprend bien, et qu'on se sent bien.
Chaque programme te fait pratiquer cette boucle, jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle.
PlanifierSe fixer un objectif et choisir une stratégieObserverRemarquer ce qui se passe pendant le travailÉvaluerEst-ce que ça a marché ? Pourquoi ?AjusterGarder ce qui marche, changer le reste
Le bon équilibre pour changer vraiment
Comme pour l'alimentation, savoir ce qui est bon ne suffit pas : il faut réussir à le mettre en pratique, tous les jours. Chaque programme combine quatre ingrédients.
Motivation
Comprendre pourquoi ça vaut le coup, chiffres de la recherche à l'appui.
Connaissances
Savoir quelles méthodes marchent, et lesquelles sont des fausses bonnes idées.
Mode d'emploi
Savoir concrètement comment les appliquer à tes cours, avec des mises en situation.
Pratique
Les utiliser au quotidien grâce aux missions, aux rappels et aux révisions.
La spirale de l'échec
On ne comprend pas → on décroche → on travaille moins → on comprend encore moins.
La boucle vertueuse
On applique une stratégie → ça marche → on a envie d'en essayer d'autres → on progresse de plus en plus vite.
Ce que dit la recherche
Des stratégies à l'efficacité démontrée
Quelques résultats parmi ceux sur lesquels s'appuient nos programmes.
2 sur 10
techniques d'apprentissage obtiennent la meilleure note d'efficacité dans une grande revue : se tester et espacer ses révisions.
Dunlosky et al., 201356 % vs 42 %
de rétention une semaine plus tard chez les étudiants qui s'étaient testés, contre ceux qui avaient seulement relu le texte.
Roediger & Karpicke, 200672 % vs 38 %
de réussite un mois plus tard en mélangeant les types d'exercices plutôt qu'en s'entraînant chapitre par chapitre.
Rohrer et al., 201547 %
du temps, notre esprit pense à autre chose que ce que nous faisons. Se concentrer, c'est surtout apprendre à revenir.
Killingsworth & Gilbert, 2010« Il existe une façon de vraiment mieux apprendre et de mieux se sentir dans ses études. Ça consiste à appliquer pour de vrai quelques stratégies concrètes, prouvées par la science. »
Nos activités de recherche
Une approche drivée par les sciences, et évaluée sur le terrain
Nous ne voulons pas seulement nous appuyer sur la recherche : nous voulons y contribuer, et mesurer ce que Lucya apporte réellement.
Une thèse avec l'Université de Bretagne Occidentale
Clémentine, doctorante, travaille à plein temps sur le projet Lucya, au sein du laboratoire CREAD à Brest. Son sujet : l'autorégulation (en termes moins scientifiques, la méthode de travail et d'organisation).
Une étude auprès de 450 étudiants
Depuis octobre 2026, environ 450 étudiants de première année suivent nos programmes ou un dispositif témoin. Objectif : mesurer l'engagement et les effets sur l'autorégulation, la motivation et les résultats.
Un questionnaire diffusé à 2 000+ étudiants
Il porte sur leurs méthodes de travail réelles : une base précieuse pour comprendre comment ils apprennent et pour ajuster nos programmes.
Les premiers résultats de l'étude sont attendus en 2027. Nous les publierons ici.
Et si tu commençais à mieux apprendre dès maintenant ?
Réponds à quelques questions sur tes études et tes difficultés : on te propose ton plan méthodo personnalisé.
Gratuit et sans engagement pour découvrir ton plan.
